ေသြးတိုးအတြက္ ေဆးနည္းတိုမ်ား

ဒီေန့မနက္ မိမိရဲ့မိတ္ေတြတစ္ဦးနဲ့ေတြ့စဥ္ သူ့မွာ ေသြးတိုးေရာဂါရွိျပီး မၾကာခဏ ေသြးတိုး၊ ေခါင္းကိုက္တတ္ေၾကာင္း၊ ေဆးနည္းညြန္ေပးဖို့ ေျပာလာပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ေသြးတိုးနဲ့ပတ္သက္တဲ့ က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ စာမ်က္ႏွာမ်ားကို ရွာေဖြေလ့လာျပီး ေဆးပါရဂူၾကီးမ်ားႏွင့္ သမားေတာ္မ်ားက ညြန္ၾကားထားတဲ့ ေသြးတိုးအတြက္ အလြယ္ေဆးမ်ားကို ေကာက္ႏုတ္ေဖာ္ျပ၍ ေဆးဒါန ျပဳေပးလိုက္ပါတယ္။

ေသြးတိုးေရာဂါဟာ လူၾကီးလူငယ္ က်ား၊ မ မေရြး အျဖစ္မ်ားေနတဲ့ ေရာဂါတစ္ခုပါ။ အစားအေသာက္၊ အေနအထိုင္နဲ့ မ်ိဳးရိုးပါ ေသြးအမ်ိဳးအစားမ်ားေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္ၾကျပီး မဆင္မျခင္ ေပါ့ေပါ့တန္တန္ေနပါက ေလျဖတ္ေရာဂါ၊ ႏွလံုးေရာဂါႏွင့္
ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါတို့ကိုပါ ျဖစ္ေစတတ္ပါတယ္။

အလြန္သတိထားရမယ့္ ေရာဂါတစ္မ်ိဳးပါပဲ။

အေပၚေသြး (၁၆၀)ႏွင့္ ေအာက္ေသြး (၉၅) မီလီမီတာ အထက္ ေတာက္ေလွ်ာက္ ျဖစ္ေစရင္ ေသြးတိုးေရာဂါ က်ိန္းေသျဖစ္ေနပါျပီ။

ေသြးတိုးေရာဂါဟာ အဆီအဆိမ့္ၾကိဳက္သူ၊ အ၀လြန္သူ၊ အခ်ိဳႏွင့္ အငန္ၾကိဳက္သူ၊ ေဆးလိပ္၊ အရက္ေသာက္သူမ်ားႏွင့္ ေက်ာက္ကပ္၊ ဆီးေရာဂါရွိသူမ်ားမွာ အျဖစ္မ်ားၾကပါတယ္။

ေသြးတိုးအတြက္ တိုင္းရင္းေဆးေတြထဲမွာ နာမည္အေက်ာ္ၾကားဆံုးကေတာ့ ဒန့္သလြန္ရြက္ ျဖစ္ပါတယ္။

ေသြးတိုးေရာဂါအတြက္ ေဆးနည္းတိုမ်ား

ေဆးနည္း(၁)

ဒန္႔သလြန္ရြက္ လက္တစ္ဆုပ္ခန့္ကို ေရစင္ေအာင္ေဆးကာ ထုေထာင္း၍ အရည္ညွစ္ယူကာ ထမင္းစားဇြန္း(၂)ဇြန္းခန့္ တေန႔ ၃-ႀကိမ္ ေသာက္ပါ။

ေဆးနည္း(၂)

ဧကရာဇ္ရြက္လက္တစ္ဆုပ္ခန့္ကို ထုေထာင္းၾကိတ္၍ အရည္ညွစ္ကာ ထမင္းစားဇြန္း(၂)ဇြန္းခန့္ တေန႔ ၃-ႀကိမ္ေသာက္ပါ။ အျမစ္ကို ေရေအးျဖင့္ေသြး၍ မနက္၊ ေန့၊ ည ၁ ဇြန္းစီ ေသာက္ပါ။

ေဆးနည္း(၃)

သံပုရာသီးတစ္လံုးကို ထက္ျခမ္းပိုင္း၍ အခြံမ်ား၊ အေစ့မ်ားႏွင့္အတူ ေရေႏြးခြက္ထဲထည့္၊ ေရေႏြးပူပူေလာင္းထည့္၊ အဖံုးအုပ္ထားျပီး တစ္နာရီခန့္ ႏွပ္ထားျပီး ေသာက္ပါ။ အျခားဘာမွ မထည့္ပါနဲ့။

(၄) ဥတစ္လံုးၾကက္သြန္ျဖဴ သို့မဟုတ္ ရိုးရိုးၾကက္သြန္ျဖဴကို ထမင္းစားတိုင္း မ်ားမ်ားထည့္စားပါ။

ေရွာင္ရန္၊ ေဆာင္ရန္

အဆီအဆိမ့္၊ အခ်ိဳ၊ အငန္၊ ေဆးလိပ္၊ အရက္၊ ဘီယာ၊ မလွဳပ္မရွား၊ အထိုင္မ်ား၊ စိုးရိမ္ေသာကစိတ္ စသည္တို့ကို ေရွာင္ပါ။ ေသြးေပါင္မွန္မွန္ခ်ိန္ပါ၊ ေပါ့ေပါ့ပါးပါးေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ပါ၊ တစ္ေန့ကို အနည္းဆံုး နာရီ၀က္ခန့္ လမ္းေလွ်ာက္ပါ။ ပူပင္ေသာကစိတ္ကို ဖယ္ထုတ္ျပီး စိတ္ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ ေနပါ။

ေသြးတိုးေရာဂါေ၀ဒနာရွင္မ်ား က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္ႏိုင္ၾကပါေစ။

ေစာႏြဲ ့ေနဆိုင္(ပူတာအို)
ကိုးကား - တိုင္းရင္းေဆးပညာမ်ား

ေစာႏြဲ ့ေနဆိုင္ - ပူတာအို
.