ကြမ္းရြက္ႏွင့္ေပ်ာက္ကင္းေသာေရာဂါမ်ား

ႏွလံုးေရာဂါ(Heart Attack)

နံနက္ေရခ်ိဳးျပီးတိုင္းရင္ဘတ္ႏွလံုးတည့္တည့္ေနရာလက္ဝဲဘက္ရင္အံုမွာေန႕စဥ္ကြမ္းရြက္တရြက္ကပ္ပါႏွလံုးႏွင့္ဆိုင္ေသာေရာဂါမွန္သမ်ွအေကာင္းဆံုးစက္ေလးတလံုးတပ္ထားသလိုကိုအေကာင္းဆံုးကာကြယ္ေပးပါတယ္

မ်က္စိေရာဂါႏွင့္ေရတိမ္ေရာဂါ

ညတိုင္းကြမ္းရြက္ကပ္ရင္ ( ၈ ) လႏွင့္(၁၄ ) လအတြင္းမ်က္မွန္က်ြတ္ႏိုင္ပါသည္မ်က္လံုးေထာင့္မ်ား၍လက္မခြံအရြယ္ ကြမ္းရြက္ကိုေရစြတ္၍ကပ္ပါ
အဓိကမွာမ်က္လံုးႏွင့္ႏွစ္ေခါင္းဘက္ေထာင့္ႏွစ္ခုကိုဂရုျပဳ႕ကပ္ပါေန႕အခါလဲကပ္ႏိုင္ပါတယ္ computer ျကည့္သူ
Tv အျကည့္မ်ားသူFb သံုးသူမ်ားလဲကပ္သင့္ပါသည္။

မ်က္လံုးအလံုးလိုက္ကိုက္ေသာေရာဂါ

ေရတိမ္ေရာဂါ မႈန္တဲ႕ေရာဂါ မူးတဲ့ေရာဂါႏွင့္ ႏုေသာတိမ္မ်ားေေပ်ာက္ကင္း၏

နားထိုင္းနားေလးေရာဂါ

ကြမ္းရြက္ကိုဒဂၤါးဝိုင္းပမာဏခန္႕ဆုပ္ယူျပီးခပ္လံုးလံုးေလးလုပ္ကာနားဝတြင္းထည့္ေပးလ်ွင္ႏွစ္လမ်ွထည့္ေပးရံုႏွင့္သိသိသာသာေပ်ာက္ကင္း၏
သတိေပးလိုသည့္အခ်က္မွာ
နားကိုျမက္ထိပ္ သတင္းစာ ဂြမ္း တုတ္ စသည္တို႕ႏွင့္အယားေျဖတာမ်ိဳးမလုပ္ပါႏွင့္လုပ္လ်ွင္အက်င့္ပါသြားျပီးဆက္ကာဆက္္္လုပ္ျဖစ္သြားကာဧကန္္နားပင္းေတာ့မွာျဖစ္ပါ၏အဘယ္ေျကာင့္ဆိုေသာ္နားထဲမွအာရုံခံအသံျကားအမ်ွင္ေလးမ်ားပ်က္စီးသြားေသာေျကာင့္ျဖစ္သည္
အာေခါင္မွာအပူဖုေတြျဖစ္လာလ်ွင္လက္ႏွစ္လံုးေလာက္ကြမ္းရြက္ကိုကပ္ျပီးလ်ွာႏွင့္ထိန္းထားပါတေန႕တညသာသာႏွင့္ေရာဂါေပ်ာက္၏

လ်ွာမွာနာက် ဥ္ ပူေလာင္နာျဖစ္ခဲ႕လ်ွင္လည္းအထက္ပါနည္းအတိုင္းျပဳ႕လုပ္ပါေပ်ာက္ကင္း၏သြားဖံုးခံုးထျပီးနာလ်ွင္ကြမ္းရြက္ငံု ကြမ္းရြက္ကပ္ပါ
နားထင္တြင္ကြမ္းရြက္ကပ္ပါေခါင္းကိုက္ေပ်ာက္၏

က်န္းမာေရးအတြက္ ေဆးတစ္ခြက္
#ေဆးနည္း